こんにちは。松山市二番町の美容室HOUSE岡本です。

連日暑い日が続き皆様体調など崩されていないでしょうか？

美容とは全く関係のない話なんですが最近あることをはじめました。

それは…

2ヶ月で肉体改造プラス6キロ増量‼︎

なぜいきなり肉体改造をしようと思ったのか。これにはきっかけがありました。

それはスタッフYu-kaに言われた一言から。

新しい服を買って、営業後着替えていたら

『店長！！ドビーみたいですねー笑笑笑笑』

ドビーとは一体…？

早速グッって調べました。

これはwwwなんかハリーポッターに出てくるキャラらしい。

死のう…

確かに痩せすぎて弱々しい。

僕は元々食べても太らない体質らしく、更に美容師になって痩せて今このドビー状態。

この時僕は決意はしました。

もうドビーとは言わせない！

そして人は裏切るけど筋肉は裏切らない！

とりあえず継続！

これをモットーに僕の肉体改造計画ははじまりました。

まずは体作りに必要な

プロテイン！

ゲイナー用のプロテインを購入。

ゲイナーとは食べても痩せやすい体質の人のことをいうのですが、タンパク質と脂質と炭水化物が沢山入っています。

これを1日3回飲みます。

そして欠かしてならないのが空き時間の

筋肉トレーニング！！

日々トレーニングを欠かしません。

2週間経って

ちょっとだけ筋肉がつき体重もプラス2.5キロ増えました！

少しづつですが変化してきているのでやって楽しくなってきてます。

褒められて伸びるタイプなのでご来店した際は変化に突っ込んでいただけるとやる気も倍増しますので是非声かけて下さい。

見てろよ！！www

では。